Dansen met vluchtelingen

  • Dansbeweging gebruikt als hulpmiddel voor de aanpassingsperiode voor vluchtelingen en als een therapie voor hun PTSS, depressie.
  • Het belang van een mentale fitheid van een ouder (of primaire verzorger) op de fysieke en mentale ontwikkeling en het welzijn van een kind. Vooral geldig voor kinderen na een traumatische ervaring, de behoefte van een stabiele, mentaal beschikbare en verzorgende verzorger om een ​​fundament en veiligheid te bieden die beschermende factoren zijn tegen de emotie en mentale verwondingen veroorzaakt door de stress en trauma geassocieerd met vluchtelingenomstandigheden.
  • Dansbewegingstherapie is geschikt voor zowel het herstelproces van het kind als de herstel- en copingbehoeften van de ouder.

Wat er in het verleden is gebeurd, kan niet ongedaan worden gemaakt. De vraag is nu, wat kun je vandaag doen om het leven en de toekomst van jou en je kinderen te verbeteren?


Veelvoorkomend probleem met oorlogsgetuigenissen / deelnemers-persoonlijkheidsdeling of dissociatieve stoornis. Helaas maakt dit deze mensen onvoorspelbaar en kunnen prikkels een trigger worden voor emotionele of gewelddadige uitbarstingen. Daarom kan het werken met de slachtoffers van oorlogsgruweldaden ook potentieel riskant zijn in termen van de veiligheid van de instructeur. Het komt niet zelden voor dat stekende en stikkende incidentie in een groepstherapie optreedt. Het is altijd aan te raden om bij te blijven groepssessies met meerdere assistenten (sterke mannen die fysiek in bedwang kunnen blijven in geval van een gewelddadige uitbarsting, maar ook bereid zijn om een ​​troostende aandacht te bieden in geval van een pijnlijke emotionele uitbarsting).

In het geval van een muziek- of danstherapie wordt het ten zeerste aanbevolen geluiden te vermijden die lijken op of lijken op een muziek uit het land van herkomst van de vluchteling. Dit kan een sterke herinnering zijn aan het pijnlijke verleden en gemakkelijk triggering stimuli kunnen worden.

Maar aan de andere kant is er een gevestigde beweging van 'dans- en bewegingstherapeuten' die ervaring hebben met deze slachtoffers en die kunnen laten zien hoe wonderbaarlijk deze uiting is. Zie alstublieft de video hieronder.


Er is een aantal academische studies over dansbewegingen als een positieve beïnvloeder in het leven van mensen die lijden aan depressie (vaak met chronische ziekten, evenals de mentale en fysieke handicaps) en mensen met PTSS (posttraumatische stressstoornis) en overlevenden van foltering . Het blijkt dat de dansbeweging veerkracht en herstel bevordert. Het verbetert de emotionele reacties en moduleert neurohormonen. Sommige onderzoeken naar mensen met chronische ziekten en handicaps stellen vast dat tijdens het dansen de angstniveaus die vaak samengaan met de andere lichamelijke symptomen van de ziekte en handicap, aanzienlijk worden verminderd. Maar waarom is dat? Uit dit onderzoek is gebleken dat er 3-elementen zijn die dans onderscheiden van andere vormen van beweging:

1- Sociaal element- veel voordelen met meerdere niveaus (als u geïnteresseerd bent, kunnen we dit verder verkennen)

2 - het is heel fysiek - naast de overduidelijke voordelen voor de gezondheid, is lichaamsbeweging een goede oefening voor de hippocampus. Dit gebied in de hersenen staat bekend om het lange-termijngeheugen. We weten ook dat depressie negatieve effecten heeft op het geheugen en met name op de hippocampus. Het versnelt de natuurlijke krimp die iedereen met de jaren ervaart. Gestructureerde dans is gevonden om de hippocampus te helpen uitbreiden!

3-het is cognitief - er zijn dingen gaande in de hersenen / het zenuwstelsel, vooral in de regio's waar het leren en het oplossen van problemen betrokken is. Wanneer je cognitieve training doet, word je beter in het oplossen van problemen (denk aan dit is een bredere context van een vluchtelingensituatie, zouden ze niet profiteren van deze specifieke gepolijste vaardigheid?) Deze cognitieve training kan dansen? Door te leren dansen, leer je gebruik geheugen, ruimtelijke capaciteiten zoals ruimtelijk bewustzijn.

Het onderzoek laat zien dat wanneer je die elementen betrekt, je veranderingen in je brein hebt.